姜黄营养滋补茶

在这里我们以舒适的方式兴奋的喝着姜黄茶。让我们开工吧！

虽然药用植物的益处在现代社会中越来越得到认可，但它们已经存在了很长时间。将植物用于治疗目的是阿育吠陀传统以及中药的一部分。

这种姜黄，姜，柠檬品种已经重复出现了一段时间，所以我们应该在适当的时候与大家分享它。它很容易制作，只需5分钟，3种成分和1罐即可。

这种滋补茶的基础是柠檬汁，新鲜磨碎的生姜和磨碎的姜黄。您可以选择添加枫糖浆，和辣椒粉调以下味。

姜黄含有一种称为姜黄素的化合物，它具有惊人的抗氧化剂和抗炎作用。此外，它已经在印度使用了近4,000年，并且由于其广泛的医学用途而在世界范围内获得了普及。

生姜是一种天然的抗炎和 抗氧化剂，已知 有助于消化和缓解恶心。

柠檬在体内自然排毒和碱化，有助于健康的排便，并拥有大量的维生素C，可增强免疫系统。

卡宴可以刺激血液循环，促进 新陈代谢，自然缓解疼痛，并且可以在体内产生碱化作用。

希望大家都喜欢这种姜黄滋补茶！

当您情绪低落或生病，需要缓解压力，需要消化部门提供帮助，胃部不适或在室外寒冷时只需要一些舒适的东西时，可以做这种滋补茶。

治愈三成分姜黄滋补茶

5分钟，3种成分，1罐的姜黄滋补茶，带生姜，柠檬，姜黄和辣椒。排毒，感冒恢复或睡前放松的完美方式。

准备时间：2 分钟烹饪时间：3 分钟总时间：5 分钟份量：1份课程：饮料菜式：无麸质，印度风情，素食主义者原料1 汤匙 新鲜磨碎的姜黄 （包装成//或1/2茶匙，但最好是新鲜的）1 汤匙 新鲜磨碎的生姜 （//或1/2汤匙磨碎，尽管最好是新鲜的）1个 完整的 柠檬 （榨汁//?3汤匙或45毫升果汁，如原始食谱所示，//加上剩余的果皮）1-2 茶匙 枫糖浆 （可选， //如果不是纯素食主义者，也可以代替甜菊糖或生蜂蜜）1 捏 辣椒 （可选//或破裂的黑胡椒，许多读者评论说，这有助于姜黄的生物利用度！）3 杯 过滤水制作指示在一个小锅中，加入姜黄，姜，柠檬汁和剩余的柠檬皮，枫糖浆，卡宴和过滤水。我个人认为它不需要任何甜味剂，但可以增甜。用中火至中火煮沸（不要沸腾）（约3分钟）。然后关闭热量。在玻璃杯上放一个小滤网，然后在两个杯子之间分开。享受。如果补品对您来说太有效了，请用更多的热水或温水稀释。将剩余食物存放在冰箱中可以存放2至3天。在炉灶上重新加热，直到变热为止。笔记

*营养信息是不含辣椒或甜味剂的粗略估算值。

营养（2份中的1份）份量：1份卡路里：13碳水化合物1.8 克蛋白质：0.4 克脂肪：0 克饱和脂肪：0 克反式脂肪：0 克胆固醇：0 毫克钠：16 毫克纤维：0.4 克糖：0.6 克